バストアップには、
過度なストレス等の負担はバストアップの邪魔をする
今では胸がある程度立派な方でも、学生時代は乏しかったという方も多いはず。
そういう人はAカップかBカップ位がほとんどなのでは？
胸の成長期は、中高生位が最も大きいです。
ですので、普通に生活していていれば、胸の大きさは高校生の時にはCカップ位になるのです。
しかし、AやBカップの人が多いのは、“食生活や生活習慣の乱れ、過度なダイエットをしているから”ということが、統計により判ってきました。
これらから解るとおり、過度なストレスや生活習慣の乱れはホルモンのバランスを崩し、バストアップを阻止してしまいます。
もし大人になってからでも、過度なストレスなどを体に与えていればバストアップするのはとても難しいです。
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう！
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう！
※マッサージは長時間しない事！強くしない事！
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー７０、トップ８０で採寸上ではA70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはB70やC70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう！
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう！
※初潮後３年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう！
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「ＸＸを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はＸＸを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n178709
YouTubeやニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
マッサージのタイミングとしては、血行がいいお風呂上がりがいいですね＾＾
☆腰掛けて片方の手をバストの下側にあて、もう一方の手はバストの上側にあてて下さい。
下側の手は、胸から脇の下の方向へ、上側の手は脇の下から胸の方向へマッサージします。
両手を同時に動かして20回くらいマッサージしてください。座った姿勢でも仰向けの姿勢でもどちらでもＯＫです。
☆お風呂で
右のバストを右手にのせ、左手は右のバストの上に置きます。
右手の手のひらでバスト上に押し上げ、左手はバストを下の方向に軽く押します。
20回くらい繰り返したら、反対側も同じ方法で、マッサージしてください
☆下方向への刺激
右の手のひらを左のバストの上部、鎖骨の下あたりにおき、軽く下方向へバストを押します。
バストの上部のラインに沿って手のひらの位置を移動させ、30回くらい押して下さい。終わったら反対側も、同じ様に押します。
☆横方向への刺激
左の手のひらの下側を胸と胸の間に置いたら、右のバストをワキの下の方向へ軽く押します。
30回くらい押してください。終わったら反対側も、同じ様に押します。
☆温刺激
眠る前に蒸しタオルでバストを温めます。３分間ほど温めたら、バストの周りをマッサージをします。
これ以外にも方法は色々あるので、どの方法が自分に合うのかを試しながら最適なものを見つけることが大切です。
やはり規則正しい生活、睡眠、食事バランス、特に大豆やキャベツは効果あります。
あと、しっかりボリュームをつけるのであればバストアップのサプリやクリームですね。
私はこちらにありますバストアップクリーム『ラ・シュ・シュ』を一時期使っていました。
http://kiracosme.blog.jp/archives/1034046714.html
それまではBカップでやや膨らみはあったのですが、更に大きくしたいと思い、約3ヶ月使用していました。
結果はDカップまでになりました。
さほどベトつかず、肌荒れもありませんでしたよ。
オススメさせていただきます！
オイルマッサージで大きくしよー
マッサージですね！。
してない人が、出来る人にして貰うと、ものの１０分位でバストトップの位置も上がるし、谷間の出来具合やサイズまで変わりますよ。
ストレスを溜め込むと、女性ホルモンの分泌を妨げてしまいます。
毎日笑う事を心がけて、気持ちをスッキリさせましょう。
人と会話をして笑ったり、電話を掛けたり、好きな映画やドラマを観たり、常にスマイルでいましょうね。
