飲み物を飲むだけで胸が大きくなる？！
そんなお手軽で簡単な方法があったら試したいですよね！
できれば、美味しく・・
そんなあなたのために、バストアップに効果的な飲み物をご紹介しちゃいます。
Contents
飲み物で胸を大きくできるって本当？
「え？バストアップって、そんなに手軽にできるものなの？」
そう思っている人も少なくないはず。
飲み物を飲むだけでバストアップできたら、本当に簡単でいいですよね。
でも、そんな願いを叶えてくれる飲み物がけっこうたくさんあるんですよ！
美味しい飲み物で、バストアップもできちゃったらすごいですよね！
そんな、美味しくてバストアップもできる、一石二鳥以上の効果を持つ飲み物はどんなものでしょう？
「まさか、これが！？」なんていう目からうろこのものもあるかもしれませんよ。
ココア
バストアップに冷えは大敵。
身体が冷えていると、血行不良となり、バストアップに必要な栄養がバストに届きません・・
しかも、身体からいらないものを排出することもできなくなってしまいます。
冷え性を感じている人におすすめの飲み物がココア。
特に寒い時期、温かいココアを飲むとホッとしますよね。
温かい飲み物は身体を温める効果がありますが、ココアは特に身体を温める効果が優れているのです。
ココアの原料はカカオ豆。
このカカオ豆には「テオブロミン」という成分が含まれています。
テオブロミンには、血管拡張と血流促進の働きがあるのです。
テオブロミン効果で代謝が上がり、身体が長時間ポカポカと温まるというわけです。
＜飲み方＞
身体の冷えを感じている時や、寝起きで体温が下がっている時に飲むと効果的。
＜注意点＞
市販のココアは砂糖がたくさん入っています。
飲みすぎに注意しましょう。
カロリーが気になる方は、純ココアを利用して、砂糖の量を加減しましょう。
白湯
白湯は水を温めただけのものですが、使い方によってはバストアップに効果が期待できます。身体を温めることでバストへ栄養が届きやすくなるので、他の飲料を摂取する前に白湯を一杯飲むと良いでしょう。
白湯は身体を温めるだけでなく、身体の内側を循環させる水分を補給するという意味でも重要です。朝、白湯を飲む習慣を付けるだけで、身体の調子がすっきり変わります。
フルーツ系
ザクロジュース
バストアップできる飲み物のランキングに上がってくるもののひとつ、ザクロジュース。
ザクロは大昔から「生命の果実」「不老長寿の妙薬」と呼ばれ、ギリシャや中東地域ではよく食べられていたそうです。
そして、その地域の女性は美しく、魅力的なボディの人が多いんだとか。
ザクロのバストアップパワーのヒミツは、「植物性エストロゲン」。
種部分にこの植物性エストロゲンが含まれているのです。
その名前からも想像できますが、植物性エストロゲンは女性ホルモンのエストロゲンと似た構造をしています。
摂取することでホルモンバランスが整えられていきます。
その結果、バストアップはもちろん、生理前の不快症状の軽減や更年期障害の緩和にも大きな効果を発揮するでしょう。
それ以外にも、ビタミンCやポリフェノールなど、美肌成分がたっぷり！
これは、飲む価値がありそうです。
＜飲み方＞
入浴後など、身体が温まっている時に飲むと、有効成分が血流に乗りやすくなります。
また、生理周期の低体温期を狙って飲むと、エストロゲンとの相乗効果でバストアップしやすくなります。
＜注意点＞
ザクロジュースでも、種ごと搾ったものでないとあまり意味がありません。
商品を選ぶ時はその点に注意して選んでみてくださいね。
エストロゲンを含むザクロジュース
ザクロジュースは中東やギリシャで昔からよく飲まれていた飲み物です。
果物の一種であるザクロを絞ったジュースなのですが、ザクロにも植物性のエストロゲンが豊富に含まれているんですよ。
エストロゲンにはバストアップを助ける働きがありますので、ザクロでもその効果が期待できます。他にもザクロには
- ビタミンC
- ポリフェノール
といった美肌成分がたっぷり。
血流がよくなっていると有効成分が体全体に届きやすくなりますよ。また女性ホルモンのエストロゲンは生理から排卵前に最も多く分泌されます。
その時期に併せてザクロジュースを飲むとエストロゲンの分泌量を増やして効率よくバストアップが狙えますね。
りんごジュース
りんごは私たちにとっては身近な果物。
まさか、りんごジュースでバストアップできるの？！
そうなんです、りんごジュースはバストアップ効果が期待できる飲み物なんです。
りんごには、「ボロン」という成分が含まれています。
ボロンは、キャベツにも含まれていて食べるとバストアップできると一時話題になりましたよね。
ボロンを摂取することで、女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高めることができます。
その結果、乳腺の発達が促され、バストアップできるのです！
＜飲み方＞
コップに１杯、朝食時に一緒に飲むと良いでしょう。
＜注意点＞
ボロンは熱で分解されてしまうので、冷たいままで飲みましょう。
市販のジュースよりも、自分で作ったものの方が新鮮でボロンも多く含まれます。
時間があれば、作ってみてもいいかもしれないですよ。
⑦抹茶
抹茶の商品って、巷にあふれているので身近な存在です。
この抹茶に含まれる成分がバストアップに役立つなんて驚き！
抹茶には「ビタミンE」「カテキン」が豊富に含まれています。
ビタミンEは、卵巣機能を向上させ、女性ホルモンの分泌を高める効果があります。
結果、バストアップにつながっていくのです。
カテキンには、抗酸化作用や老化防止作用があり、お肌やバストを若々しく保ってくれます。
＜飲み方＞
粉末をお湯で溶かして飲みます。
そのままでは苦くて飲めないという方は、抹茶ミルクやお砂糖を加えて飲んでみると良いでしょう。
＜注意点＞
カフェインが入っているので、寝る前や妊産婦さんは控えましょう。
市販ではなく手作りがおすすめ！りんごジュース
エストロゲンの分泌量を増やす働きがあるボロンはりんごにも多く含まれています。
りんごはそのまま食べてもいいのですが、少量でもお腹いっぱいになってしまうためジュースにして飲むのもおすすめですよ。
ミキサーで手作りして飲んだほうが確実にボロンを摂取できますよ。
まとめ
美味しい飲み物を飲んで、バストアップを目指そう！
いかがでしたでしょうか？
身近なものからあまり耳にしないものまで、いろんな飲み物・ドリンクを紹介してきました。
「私はこの飲み物でバストアップを目指すわ！」
「いろんな種類を試してみたいわ！」
やり方はあなた次第。
何しろ手軽ですから、すぐにでも始められそうですね。
いつもの飲み物をちょっと変えるだけ。
美味しく飲んで、さらに美しいバストも手に入れちゃいましょう！
