猫背の改善で胸が大きく見える
猫背は胸を持ち上げている大胸筋を衰えさせ、胸の形成に必要な脂肪をつきにくくします。
実際の胸のサイズよりも見た目が小さく見えるのも損をしています。
姿勢を正しくするだけでも胸の位置は上向きます。
『いかに自然と胸を張った状態でいられるか』がポイントです。
自然と胸を張るような姿勢、よい姿勢をキープすることが重要。
肩甲骨を動かしてバストアップ
肩甲骨を1日5分動かすと代謝上がりバストアップ効果との報告
バストアップに成功した人は肩甲骨がきれいなんです。背中とバストはつながっているために、肩甲骨がバストアップに関係してくるのですね。
